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MindfulMona

MindfulMona

Start2022-10-24T15:28:40+02:00

ACHTSAME & TRAUMASENSITIVE BEGLEITUNG

Wenn Achtsamkeit etwas Schönes berührt, offenbart sie dessen Schönheit. Wenn sie etwas Schmerzvolles berührt, wandelt sie es um und heilt es.

Wenn Achtsamkeit etwas Schönes berührt, offenbart sie dessen Schönheit. Wenn sie etwas Schmerzvolles berührt, wandelt sie es um und heilt es.

Jörg Dierkes, Dipl. Psychologe

Ich begleite dich ein Stück
Ich begleite dich ein Stück

Im Leben wird es immer sowohl wundervolle, als auch weniger schöne Ereignisse geben. So viel steht fest.

Eine traumasensitive & achtsame Begleitung kann uns in beiden Fällen helfen gestärkter & bewusster mit unseren Erfahrungen umzugehen.

Wir können besser mit Stress umgehen & unser Immunsystem wird langfristig gestärkt. Und ich bin mir sicher, dass beides in deinem Mamaalltag nicht schaden kann. 😉

Über mich

Hi, Ich bin Mona Susami.

Hi, Ich bin Mona Susami.

Und wenn du magst, begleite ich dich ein Stück auf deinem Weg.

Denn die Erfahrungen in meinem Leben haben mir gezeigt was für einen Unterschied eine kompetente, einfühlsame & achtsame Begleitung machen kann.

Erfahre mehr über mich

Für dich & deine Familie

Doula Geburtsbegleitung, Achtsamkeitskurse, Traumafachberatung, Selbsthilfegruppen uvm.

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Für dich & deine Tiere

Achtsame & Traumasensitive Begleitung z.B. durch Trust Technique Sessions

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Mein Angebot

Für dich & deine Familie

Für dich & deine Familie

Du wünschst dir eine positive Einstimmung auf die Geburt deines Kindes?
Du möchtest mich an deiner Seite wissen, wenn sich dein Baby auf den Weg macht?
Du würdest dich über einen sanften Start ins Wochenbett freuen?

Wenn du magst, dann begleite ich dich in dieser sensiblen Phase deines Lebens.

Du hättest dir deine Geburtsreise anders gewünscht, wurdest nun aber mit einer anderen Realität konfrontiert?
Auch in diesem Fall stehe ich an deiner Seite.

Du wünschst dir eine positive Einstimmung auf die Geburt deines Kindes?
Du möchtest mich an deiner Seite wissen, wenn sich dein Baby auf den Weg macht?
Du würdest dich über einen sanften Start ins Wochenbett freuen?

Wenn du magst, dann begleite ich dich in dieser sensiblen Phase deines Lebens.

Du hättest dir deine Geburtsreise anders gewünscht, wurdest nun aber mit einer anderen Realität konfrontiert?
Auch in diesem Fall stehe ich an deiner Seite.

Denn auch ich weiß was für einen Unterschied eine kompetente & einfühlsame Begleitung auf dem Weg zur Heilung machen kann:

Im Juni 2021 kam mein Sohn durch einen ungeplanten Kaiserschnitt zur Welt.

Die Erlebnisse rund um die Geburt & das Wochenbett danach waren seelisch sehr einschneidend für mich & unsere kleine Familie. Ich habe die anschließende Begleitung meiner Doula & die Teilnahme an einer Selbsthilfegruppe sehr geschätzt.

Melde dich bei mir z.B., wenn:

– dich die Erlebnisse rund um die Geburtsreise belasten
– du dein Wochenbett nicht so gestalten konntest wie erhofft & dir einen Neustart wünschst (z.B. weil dein Baby in der Klinik bleiben musste)
– du dir einen Gesprächskreis mit Frauen in ähnlichen Situationen wünschst
– du dir nicht sicher bist ob die Bindung zu deinem Baby unter dem Stress gelitten haben könnte

Möglicher Ablauf unserer Zusammenarbeit:

1. Du schickst mir dein Anliegen oder deine Fragen über mein Kontaktformular
2. Gemeinsam vereinbaren wir ein erstes Orientierungsgespräch.
3. Im Orientierungsgespräch klären wir welche Unterstützung du von mir wünschst.
4. Du erhältst dann aktuelle Angebote per Mail.
5. Sobald du dich entschieden hast buchen wir deine Termine.

Weitere Infos zu meinen Angeboten & vielen anderen Themen findest du auf meinem Blog

Links zu Blogseiten

Traumafachberatung
Doula
Achtsamkeit

Doulas in Deutschland
Schatten und Licht
DFME
David Treleaven
DeGPT

Mein Angebot

Für dich & deine Tiere

Für dich & deine Tiere

Du wünschst dir eine positive, starke Verbindung zu deinem Tier?
Du möchtest lernen wie ihr immer wieder gemeinsam in die Ruhe finden könnt?
Du würdest dich darüber freuen eine vertrauensvolle Zusammenarbeit mit deinem Vierbeiner aufbauen zu können?

Ihr hattet ein (gemeinsames) traumatisches Ereignis in der Vergangenheit & würdet euch über Unterstützung freuen?
Auch hierbei kann ich euch begleiten.

Du wünschst dir eine positive, starke Verbindung zu deinem Tier?
Du möchtest lernen wie ihr immer wieder gemeinsam in die Ruhe finden könnt?
Du würdest dich darüber freuen eine vertrauensvolle Zusammenarbeit mit deinem Vierbeiner aufbauen zu können?

Ihr hattet ein (gemeinsames) traumatisches Ereignis in der Vergangenheit & würdet euch über Unterstützung freuen?
Auch hierbei kann ich euch begleiten.

Mit der Trust Technique (Achtsamkeit für Tiere) konnte ich in der Vergangenheit nicht nur meinen eigenen Tieren zu mehr Selbstvertrauen helfen.
Seit 2018 durfte ich auch mehreren Kundenpferden den Neustart zurück ins Vertrauen nach einem oder mehreren traumatischen Erlebnissen erleichtern.

Melde dich bei mir z.B., wenn:

– du vermutest, dass dein Tier eine traumatische Erfahrung gemacht hat
– du dir ein vertrauensvolles Verhältnis mit deinem Tier aufbauen möchtest
– du eine Möglichkeit suchst eure Probleme auf eine neue Art zu lösen
– du dir eine Hilfe zur Selbsthilfe wünschst
– du & dein Tier eine stressige Zeit hinter euch hattet

Möglicher Ablauf der Begleitung:

1. Du schickst mir dein Anliegen per E-Mail über mein Kontaktformular
2. Gemeinsam vereinbaren wir ein Orientierungsgespräch.
3. Im Orientierungsgespräch klären wir welche Unterstützung für dich passend ist.
4. Du erhältst meine aktuellen Angebote per Mail.
5. Sobald du dich entschieden hast buchen wir deine Termine.

Links zu Blogseiten

Trust Technique
Traumafachberatung

DeGPT
Trust Technique
Trauma Sensitive
DFME
„Traumaberatung- was ist das, und warum gehen wir nicht zu einer Therapeutin?“
Das war mein erster Gedanke, als meine Frau Dich erwähnte… ich ging das also erstmal ein wenig skeptisch an…
Nach 4 Sitzungen plus Doula Termin mit Bonding Bad bin ich allerdings vollkommen überzeugt, dass das genau das Richtige für uns war.
Daniel
An einem Sonntag Morgen habe ich Mona kontaktiert. 10 Minuten später telefonierten wir schon miteinander. Als wir das erste Mal bei ihr waren, wurden wir sehr herzlich aufgenommen. Mona hat ein Gespür für die Details, durch die ich mich gleich geborgen fühlte.
Sie erklärte uns auf sehr verständliche Weise, warum ich mich so fühlte wie ich es tat und half mir durch wertvolle Tipps, wie ich mir zukünftig selbst helfen kann. Sie ist offen, geduldig und machte zu keinem Zeitpunkt einen gestressten Eindruck, auch wenn wir mal etwas über der Zeit waren.
Gina

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